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Dança Oriental Criativa

Prof. Teresa Saahirah

​Quem dança, sem duvida que é mais feliz, pois aprende mais sobre si mesmo, desafia constantemente os seus limites, faz novas amizades, ri conhece outras culturas, satisfaz o seu ego!
A Dança Oriental Criativa promove todos estes acontecimentos, trazendo bons resultados para a saúde física , mental e espiritual da mulher.
Promove ainda a auto-estima despertando a sensualiade feminina, o relaxamento mental e muscular, e melhora a circulação sanguínea.
​Destinado a quem quer conhecer um pouco a cultura da dança oriental na sua essência, ao mesmo tempo que irá realizar uma “viagem” ao interior do seu ser.
 
CONTEÚDO:
• Exercícios destinados a aquecer e soltar
• Exercícios de respiração e alongamentos
• Passos Básicos de dança oriental
• Variações e deslocações no espaço com os movimentos
• Improvisações guiadas e livres
• Criação de pequenas performances em grupo
• Iniciação á Dança com Véu
• Exercícios de relaxamento e massagem
 
 
 
​
Uma dança de mulheres,
para mulheres de todas
as idades e formas físicas!
 
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