top of page
Telefona já
21 212 0664 - 96 028 74 83
E começa a praticar
Associação de Moradores Qta das Laranjeiras
Fitness Dança & Artes Marciais
Yoga para Crianças
Prof. Manuela Teixeira
Num contexto agitado como o de hoje, as nossas
crianças estão cada vez mais a receber um fluxo
enorme de informações sendo nas escolas, em casa, com jogos electrónicos, televisão, internet e até em
atividades lúdico-desportivas (sendo estas com o objetivo de estimular ainda mais a energia da criança).
Isto contribui para que vivam precocemente a realidade dos adultos: O Stress!
Através desta prática milenar, usamos ensinamentos,
adequados aos nossos dias.
Nas aulas trabalhamos:
• Respiração
• Posturas físicas
• Vocalizações
• Brincadeiras
• Educação Ambiental
• Jogos Cooperativos
• Etica
• Valores Humanos
• Contos Criativos e Históricos
• Relaxamento e Meditação.
O Yoga vai contrariar todos estes aspetos,
restablecendo o SIMPLES e a HARMONIA.
Devolvendo-lhes a confiança, a serenidade e
sobretudo a estabilidade emocional.
Possibilita uma maior consciência corporal, os movimentos ativam o fluxo de ENERGIA VITAL,
por todo o corpo, proporcionando um estado de
saúde mais natural e um nível mental equilibrado.
Numa Aula de Yoga, a criança possibilita uma
reconeção com a natureza e os seus elementos.
As aulas são adaptadas a cada faixa etária,
desde a aquisição da marcha até aos 16 anos.
E todas elas com um principal objectivo
ACTIVAR TODOS OS SENTIDOS.
bottom of page